タイトルにある通り、今回は血流についてお話しさせていただきます。
まず血流が悪い方の特徴として
・手足が冷える
・乾燥肌
・低血圧of高血圧
・なかなか寝付けない、何度も起きてしまう
・疲れが取れない、回復力が落ちた
・生理痛がきつい、生理不順
・太りやすい、痩せづらい
・肩こり、腰痛、頭痛
・病気しやすい
など意外と思う症状もあったかと思います。
上記の症状は血流が良くなれば改善する可能性が
大いにあるものとなっております。
それらがなぜ起こってしまうか今から説明していきますね。
そろそも血流の役割ですが、
・栄養や酸素の運搬 ・老廃物の回収
・体温を一定に保つ ・体内の水分調節
・免疫機能
といった役割があります。
特にこの寒い時期は免疫には気をつけたいところですよね。
『病気になりやすいだけではなく、
前の投稿にもあった睡眠が浅くなったり、
疲れが取れにくい』
なと栄養や酸素が運ばれなかったり、
老廃物が回収されなければ睡眠の質も落ち疲れがとれないやだるさを感じます。
体温を一定に保てなかったり免疫機能が落ちれば、病気になりやすかったり代謝も落ちるので
太りやすかったりします。
そこで少し詳しい話をしますね。
血流は心臓がドクンドクンと動く度に、新しい血液が動脈を通り体を巡ります。
動脈は流れが速く、一部を除き高いところから低いところに流れるため滞りなく体中に行き渡りやすいです。
それに比べて古い血液を心臓に戻る際に通るのが、静脈と呼ばれる血管です。
静脈は流れが遅く、さらに心臓に戻るのに重力に抗って戻らなければならないものが大多数となっております。
そこで心臓の代わりにふくらはぎが伸びたり縮んだりすることで古い血液を心臓に戻すのを助けてくれることから『第2の心臓』と呼ばれております。
当院では血液の流れを改善する『鍼灸治療』や
根本的に血管から改善する『血流改善プログラム』がございます。
特に血流改善プログラムでは、本来人間の体にある一酸化窒素というものが30代を境に減少することで起こる血管を硬くしてしまう『動脈硬化』などを改善する効果があります。
この動脈硬化で血管が硬くなったり細くなると
血圧が正常ではなくなったり、血流が悪くなったりする作用があります。
ぜひ根本的に改善したい方がおられましたら、
いつでもご相談下さい。
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