ギックリ腰について

こんにちは！むらかみ整骨院｜鍼灸院　久津川です！

今回ギックリ腰についてです。
ギックリ腰の原因としては多くあり、重いものを持ち上げた、立ち上がろうとした、くしゃみをしたとき、不良姿勢など様々です。
ギックリ腰は動けなくなり立てない、仕事を休む、家事ができないといった生活にもかなり支障がでてしまい、症状として瞬間的に急激に生じる強い痛みが特徴です。脂汗をかくほどの激痛を伴うこともあります。発症した場合、すぐにでもケアが必要になります。

ギックリ腰のセルフケアも紹介します！
・痛みの部位を冷やす
・湿布をはる
・膝の下に丸めた毛布やクッションなどを置き、膝が90度程度曲がった状態で寝る
・コルセットをつける（痛みが落ち着いたら外す）
・動けないほどの激痛でない限り、無理のない範囲で動く。

上記のケアをやってみてください！

ギックリ腰は繰り返しなりやすいです。症状が発生してから、適正な治療をおこなうことで、回復や再発防止にも繋がります。
当院では痛みの原因にもなりやすい骨格の歪みを治す矯正治療、筋肉の緊張をとり痛みを抑える鍼治療があります。
患者様一人一人の状態に合わせた治療を行い診させていただきます。
ギックリ腰になられた方、腰の痛み全般含めサポート致します！
スタッフ一同お待ちしております！